3 lata

nie po to :) troche juz zjadłem odzywek :) chce og poprawic mase:) cwicze 3 lata a cel to masa:) brałem nitro i chwale teraz nie wiem co brac bo na cyklu z xp szały nie miałe :) Zmieniony przez - maniek098 w dniu 2012-03-13 18:47:16

Mam jeszcze jedno pytanko otoz niemam zbyt mocnych rak :/ tzn gralem 3 lata w pilke reczna i mam dosc chude nadgarstki i przedramie, moze niepowinenem cwiczyc na rece??

Trenowałem 3 lata bjj zapasy i muay thai. Pozniej 18 miesieczna przerwa - 6 miesiecy chory pozniej 8 miesiecy masa i 4 miesiace redukcji wlasnie koncze i powrót. Mam 8 walk w MT za sobą takze stawiałbym sie jako srednio-zaawansowany w parterze zwłaszcza wczesniej kładłem nacisk na MT. Co do szczegółowego rozkładu treningów bede wiedział dopiero od [...]

powinna być data produkcji i data ważności,chyba że jest sama data produkcji a na opakowaniu gdzieś jest napisane np ważne 3 lata od daty produkcji.

dustar, nie wiem jak teraz ale kiedys truskawka byla najlepszym smakiem treca (tzn tak z 3 lata temu) do czego trzeba znalezc idealne proporcje zeby smak byl ok - w innym wypadku jest za slodki/mdly

mam 21 lat, staz 3 lata bic 47 przebyte cykle meta 100 tabs i PH waga 110 dieta jest reszty nie pamietam

lepiej poczekaj z koxowaniem z 3 lata i zapodaj sobie konktetniejszy cykl bo po takim to marnie ci pójdzie!!pamietaj ze po pierwszy cykl jest najlepszy i najlepsze sa przyrosty!!!wtedy dokup sobie deki i zamien wino w tabsach na winstrol w szczałach.jestes młody jeszcze i mozesz tego pózniej pożałowac!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

[...] bo cykl nie ma byc dla mnie tylko ziomka az taki glupi nie jestem :D narazie kretka i mega mass mi wystarcza :P a kolesiosi chodzi o to czy omka i meta za mocno nie 'oslabi organizmu' i czy nie lepiej biako wcinac zeby byl mniejszy problem z odblokiem aha i dane o kumplu: wiek 23 waga 85kg okolo staz 3 lata wzrost 178 cm bicek 42cm Pozdroo

[...] na koksach ale myśle że jak na sterydy to coś słaby ten twój plan,gadałem z tobą na gg pewnie mnie kojarzysz, zapomniałeś o treningu nóg przede wszystkim,nie wiem po co przedramie 3x/tydz(chyba za dużo schwarzeneggera sie naoglądałeś)i sie zmierz w końcu i daj wymiary,z tego co sie dowiedziałem to masz 18 lat,ćwiczysz 3 lata,napisz coś więcej!

3 lata, co to jest prawda? Po co to odświeżasz? Żebyś miał chociaz coś ważnego do powiedzenia... Pozatym jest już taki post, który jest teraz "otwarty", a bynajmniej był niedawno.

Właśnie problem jest taki że ostatnio przyszedłem na wizytę i okazało się że wyszedł sobie wcześniej i dowiedziałem się od banki z recepcji, że mam mieć jakąś biopsję bo zmiany ogniskowe mi na usg wyszły a ostatnie usg miałem z 3 lata temu bo wirus był

gdzies to kiedys widzialem na smiesznych filmach w eurosport canal...zgadza sie jak mieszkalem w italii kiedys 3 lata udalo mi sie pooznac ich narod albanese ich nazywali parchami ze wschodniego wybrzeza i chorwatow i serbow tez a ten pokaz byl w kosowie czyli w serbii-tam sie wiecznie tluka

mój staż treningowy to ponad 3 lata wymiarów nie znam aktualnych, właśnie nigdy nir robiłem takiego prawdziwego cyklu raz kupiłem kreatyne raz gainter, po tym była tylko strata kasy dlatego chciał zainwestować w jakiś dobry cykl.

Wymagania to mam, ćwiczę ze 3 lata już, więc początkującym bym siebie nie nazwał ;P po prostu postanowiłem trochę się zaopatrzyć w sprzęt do domu, bo nie zawsze jest czas, żeby pójść do siłowni, zwłaszcza teraz na studiach (np. aktualnie sesja :D)

3 lata na silce , brak diety 37 w lapie i koks walisz ? :D nie no to alo prowokacja ale ty amsz clzowieku wode z mozgu :D jak ty na sucho lapy nie umiesz wbic na chocby 40 to po co ci tne koks leszczu? :D idz jedz na co masz ochote i przestan cwiczyc to moze nawet lapa wpadnie na 38 :D

Lajtowo ile lat ćwiczysz? Na moje oko 2-3 lata

[...] zandych odzywek poza isostarem :P wiec moze dokupic kreatyne do tego?tlyko wlasnie nie wiem czy brac te srodki razem czy jeden z nich??Zreszta musze sie przyznac staz mam 3 lata.Ostatnio nawet dobzre jem (nie jest to jeszcze supe dopracowana dieta ale nie jest zle) a mas anie idzie w ogole.Nie rozumiem tego zupelnie:)Trening tez jest na mase a [...]

to bedzi etrening na cyklu, więc jest intensywny, bedzie szybka regeneracja... ćwicze prawie 3 lata, i nie chodzi tu o stagnacje a o nadrobienie proporcji. chyba ze jakas szybka propozycja takiego planu z waszej strony. pozdrawiam.

Czytałem o tej chorobie że proces chorobowy trwa z reguły 2-3 lata, najczęściej zaczynając się w wieku 15-17 lat. Więc zakładam że jako tako choroba już nie postępuje. Byłem u lekarza zalecił mi masaże, prądy itp. Pomogło, jednak siłownie mogę sobie wybić z głowy ból po jest nie do wytrzymania. Termin na ćwiczenia rehabilitacyjne mam na Luty 2013 [...]

mersi0 pocwicz sobie planem domatora, do tego basen, duzo areobow (rower, noga, kosz) i jak na twoj wiek bedzie zaje... a o silce pomysl za 2-3 lata